Kontraindikationen für Krampfadern

Körperliche Aktivität für Krampfadern

Physische Übungen aufgeben Phlebologen Nicht empfohlen. Tatsächlich tritt häufig eine Venenkrankheit aufgrund eines sitzenden Lebensstils genau auf, bei dem Blut in den Gliedmaßen stagniert. Sport für Krampfadern sind durchaus möglich, aber es ist notwendig, eine optimale körperliche Aktivität zu wählen.

Klassen, die Präferenz geben sollten:

• Schwimmen. Wasserbewegungen tragen zum Ausgang des venösen Blutes aus den betroffenen Gefäßen bei und stärken die venösen Muskeln und Wände. Die Beinlast ist minimal. Das Wasser massiert die Haut, wodurch sie elastischer und elastischer wird.
• Skandinavo gehen oder durch ein Laufband gehen. Wenn 1-2 Kilometer regelmäßig vergeht, ist die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Krampfadern minimal. Gehen reduziert den Druck auf die Venen, die Muskeln sind reduziert und das Blut zirkuliert besser.
• Klassen in einem elliptischen Simulator oder Skifahren. Es lohnt sich sehr sorgfältig zu tun und Überlastungen zu vermeiden. Auch der stärkste Rhythmus der Klassen kann den venösen Ausgang der Gliedmaßen erschweren.
• Yoga. Asanas sollten sich dehnen und die Haltungen mit hohen Beinen umkehren. Es ist notwendig, Übungen zu vermeiden, bei denen die Blutgefäße komprimiert werden.

Physical Conditioning -Klassen sind ebenfalls ausreichend, aber es ist notwendig, Lichtprogramme mit mangelnder Widerstandslasten zu wählen. Bei Krampfadern kann es keine Gewichte von mehr als 3 kg erhöhen. Die physische Eignung kann nützlich sein, wenn die Übungen von einem Arzt ausgewählt und unter Aufsicht eines Trainers im Fitnessstudio hergestellt werden.

Sport, die in den Krampfadern kontraindiziert sind: schwere Leichtathletik, langes Rennen, Marathon, Aerobic, Kampfkunst, irische und afrikanische Tänze, bei denen es viele springende und springende Sprünge gibt.

Ernährungsbeschränkungen für Krampfadern

Wenn die Krampfadern diagnostiziert werden, ist das Vorhandensein von überschüssigem Körpergewicht äußerst unerwünscht, da die Last in den Beinen zunimmt. Fettablagerungen verlangsamen auch die Zirkulation von Blut durch die Venen. Um überschüssiges Gewicht zu vermeiden oder seine Verringerung zu erreichen, sind Ernährungsbeschränkungen erforderlich. Beschränkungen werden auch dazu beitragen, Blutgefäße zu stärken, Ödeme loszuwerden und das Fortschreiten der Krankheit zu verhindern.

Produkte und Getränke, die für Krampfadern nicht empfohlen werden:

• Soda. Es gibt keine vorteilhaften Substanzen darin, aber es gibt einen Überschuss an Kohlendioxid, das den Venen schadet. Daher ist es besser, Erfrischungsgetränke durch grüne Tee oder Kräuterinfusionen zu ersetzen.
• Getränke mit Alkohol und Koffein. Diese Getränke erweitern die Schiffe, die mit Krampfadern sehr gefährlich sind.
• SDAB, Kuchen und Kuchen mit Ölcremes. Die Lebensmittel enthalten viele schädliche Fette und Zucker, was Fettleibigkeit verursacht.
• Gebratene und fettige Lebensmittel Es führt zu einem Anstieg des Blutcholesterinspiegels, des Auftretens von Platten und der Blockade der Venen.

Die Wände der Blutgefäße helfen Nüssen, Früchten und Beeren, fettarmen Fleischfleisch und im Gegenteil, fettfettfische Sorten, Bohnen, Sarracenweizen und Haferflocken, Kürbis, Gurken und Tomaten. Starke Gefäße reagieren nicht so abrupt auf Blutdruckänderungen, wie es bei dünnen Gefäßwänden der Fall ist. Die Heilung der Gefäße wird helfen Bioflavonoidedas sind mit Meereskohl gesättigt.

Bei Krampfadern ist es sehr wichtig, die normale Funktion des Darms aufrechtzuerhalten, da aufgrund des sich verschlechterten venösen Ausstiegs das Risiko einer Verstopfung zunimmt. Insbesondere wenn die Krampfadern der Beckenvenen diagnostiziert werden.

Kontraindikationen für Krampfadern

Für die Prävention und Behandlung von Verstopfung sollte ein Patient mit Krampfadern mehr Ballaststoffe essen, viele Flüssigkeiten trinken, eine ausgewogene Ernährung und Nahrungsaufnahme überwachen. Das Essen muss fraktional sein, fünf- bis sechsmal am Tag in kleinen Portionen. Das Frühstück sollte das Beste aus Kohlenhydraten und nahrhaften und gesättigten Proteinen geben. Die letzte Mahlzeit muss spätestens im Bett organisiert sein. Das Trinken während des Essens ist es nicht wert, Wasser verdünnt Magensaft. Wenn bereits Stuhlverzögerungen aufgetreten sind, ist es notwendig, sie mit allen Mitteln zu bekämpfen, ohne die Entwicklung von Hämorrhoiden und das Erscheinen von Hämorrhoiden zuzulassen.

Badezimmer und Sauna für Krampfadern

Für Menschen, die an Krampfadern leiden, ist es strengstens verboten, ein Badezimmer oder ein Sauna -Haus zu besuchen. Bei hohen Temperaturen expandieren die Gefäße, das Blutvolumen nimmt mehrmals zu und folglich nimmt die Belastung in jedem Venen zu. Die kranken Venen haben harte und unelastische Wände und können einen solchen Angriff nicht ertragen.

Die Konsequenzen nach dem Besuch des Badezimmers, die Menschen mit Krampfadern haben können: Anfälle, Muskelschmerzen, Blutstagnation, Ungleichgewicht, Thrombophlebitis, die in der Thrombose wachsen können; Das Erscheinen trophischer Geschwüre, Schwere in den Beinen. Sogar die erweiterten Venen können im Körper auftreten.

Die Einschränkung betrifft sowohl einen Besuch im Solarium als auch einen langen Aufenthalt in der Sonne. Im Allgemeinen lohnt es sich, alles zu vermeiden, was mit der Erwärmung der Beine zu tun hat.

Einschränkungen der Auswahl von Schuhen für Krampfadern der unteren Extremitäten

Wenn sich die Krankheit in der Anfangsphase befindet, können Sie nur feierlich Fersen verwenden, die auf eine Höhe von nicht mehr als vier Zentimetern beschränkt sind. Aber wenn die Pathologie geworfen wird, kann es keinen Zweifel an Schuhen mit Absätzen geben.

 

Wenn die Beine ständig weh tun, ist auch die Verwendung von Sabo, Vitanmok, Slap kontraindiziert, da sie den Knöchel nicht reparieren und den Fuß mit chronischen Lasten am Fuß einreichen. Infolgedessen sind die Beine in konstanter Spannung, was für Krampfadern sehr schädlich ist.

Ballette, Espadrilles und Turnschuhe sind nicht die beste Option, da das Tragen solcher Schuhe auch zu Flatfoot führen kann. Es ist besser, orthopädische Vorlagen in Schuhe zu bringen oder spezielle orthopädische Schuhe zu kaufen. Heute bieten Hersteller verschiedene Arten solcher Produkte an, von Schuhen bis hin zu Winterstiefeln.

Lange Reisen und Flüge durch Krampfadern

Wenn möglich, lohnt es sich mit Krampfadern, lange Fahrten mit Auto- oder Bus- und Flugzeugflügen zu vermeiden. In diesem Fall müssen Sie in ein paar Stunden sitzen. Infolgedessen schwellen die Beine an, das Blut stagniert und der Zustand wird verschärft. Hydrodynamische Belastungen während der Flüge können wiederum das Erscheinungsbild von Blutgerinnseln verursachen.

Wenn es noch nicht durch eine Reise oder einen Flug vermieden wurde, müssen Sie mehrere einfache Regeln einhalten, um den Zustand zu erleichtern:

• Mehr Flüssigkeit trinken;
• Machen Sie periodisch Beinbewegungen, um eine Blutstagnation zu vermeiden.
• Gehen Sie nach Möglichkeit regelmäßig die Kabine eines Flugzeugs oder Busses;
• Machen Sie regelmäßige Stopps und gehen Sie einige Minuten zu Fuß zu Fuß, wenn es sich um eine Autofahrt handelt.
• Stellen Sie sicher, dass (!) Komprimierungswäsche vor der Reise setzen.

Was ist die Gefahr von Krampfadern?

Wenn eine Person an Krampfadern leidet, spiegelt sich dies in allen Organen und Systemen wider. Der Druck in den Venen kann dem Druck in den Kapillaren gleich sein, was zu einer Verzögerung des Blutflusses zu den Organen und der Hypoxie führt.

Wenn das Blut lange Zeit in den Venen stagniert, dann werden in den Geweben toxische Stoffwechselprodukte an akkumuliert, gebildet. Was andere Komplikationen mit Krampfadern aussehen können:

• Trophische Geschwüre. Die Fehlerwunden treten in den Beinen aufgrund des Hungers des Sauerstoffs auf, der durch eine Fehlfunktion des Blutkreislaufs zu den Geweben verursacht wird.
• Thrombophlebitis und Thrombose. Diese Komplikationen werden in 20% der Fälle von Krampfadern mit Krampfadern gefunden. Wenn die Pathologie nicht behandelt wird, nimmt die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln des venösen Lichts zu.
• Flibita der unteren Extremitäten. Die venöse Wand ist entzündet, der Patient fühlt sich kalt, Schwäche, eine Erhöhung der Körpertemperatur wird beobachtet. Wenn es mit der Zeit nicht auf eine Komplikation einer angemessenen Therapie reagiert, kann es schließlich Thrombophlebitis werden.
• Uterusvarikose.Schwangere mit Krampfadern sind anfälliger für eine solche Krankheit. Diese Pathologie erhöht eine echte Bedrohung für das Baby, da der Blutfluss der Mutter zum Fötus gestört ist, was zu einer Frühgeburt oder dem Tod einer ungeborenen Person führen kann.

Im Zusammenhang mit den Krampfadern der Extremitäten können sich die Krampfadern der hämorrhoiden Venen manifestieren. Manchmal hat ein Patient einen Venenmangel, der jede Bewegung schwierig und schmerzhaft macht, zu einem Sopor -Glied. Wenn ein Thrombus in einer schmerzhaften Vene gebildet wird, kann er einen Herzinfarkt verursachen. Bei dieser Gelegenheit setzen sich Männer durch.

Was tun, um die Entwicklung solcher gefährlichen Komplikationen zu vermeiden? Es ist notwendig, Kontraindikationen für Krampfadern einzuhalten, regelmäßig einen Arzt zu besuchen, Sport zu praktizieren und ihre Ernährung zu überwachen. Sie können keine engen Schuhe, synthetische und unangenehme Kleidung tragen. Sie müssen auf jeden Fall hochwertige Komprimierungskleidung, Sahne und das venotonisierende Tonic erhalten. Die Folgen von Krampfadern sind manchmal sehr schlechter als die Krankheit selbst, daher lohnt es sich, die Pathologie unter sensibler Kontrolle aufrechtzuerhalten.